কেন কিনবেন? এই বই হতে আপনি জানতে পারবেন কোন খাবারে কি পুষ্টিগুণ (আমিষ, শর্করা, স্নেহ বা চর্বি, ভিটামিন, খনিজ লবন, পানি ইত্যাদি) এবং তার মাত্রা। বইটি হতে পারে আপনার সন্তানের সুষম পুষ্টি নিশ্চিত করার ক্ষেত্রে আপনার সহায়ক।
শাকসবজি মানব দেহের পুষ্টি সাধন, ক্ষয়পূরণ ও দেহকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এগুলো ছাড়া আমাদের সুষম খাদ্যের বিষয় চিন্তা করা যায় না। সুষম খাদ্য বলতে বুঝায় যে সকল খাদ্যে আমিষ, শর্করা, স্নেহ বা চর্বি, ভিটামিন, খনিজ লবন, পানি ইত্যাদির উপস্থিতি রয়েছে। পুষ্টির উৎস হিসেবে শাকসবজি অন্যতম।
Reviews
There are no reviews yet.
Be the first to review “স্বাস্থ্য রক্ষায় শাকসবজির গুরুত্ব ও পুষ্টিমান” Cancel reply
Reviews
There are no reviews yet.