গরমে শিশুর ঘরের পরিবেশ ও তাপমাত্রাঃ

গরমে শিশুর ঘরের পরিবেশ ও তাপমাত্রাঃ

(আনুমানিক পড়ার সময় ১ মিনিট ১৫ সেকেন্ড)

গরমে শিশুর বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। এ সময় শিশুদের বড়দের তুলনায় বেশি ঘাম এবং মৌসুমজনিত অসুস্থতা দেখা দেয়। এই সময় শিশুর ঘরের তাপমাত্রা ও পরিবেশের ব্যাপারে মায়েদের বিশেষ যত্নবান হতে হবে। এতে করে শিশুর এসব সমস্যা সহজেই এড়ানো সম্ভব। তাই জানতে হবে, গরমে শিশুর যত্ন কিভাবে নিতে হবে এবং কোন কোন বিষয়ে সচেতন হতে হবে।

গরমে শিশুর সুস্বাস্থ্য এবং আরামদায়ক জীবনযাপন নিশ্চিত করতে ঘরের সুষ্ঠ পরিবেশ ও অনুকূল তাপমাত্রা অপরিহার্য।

  • গরমের সময়ে মশা, মাছি, পিঁপড়া ইত্যাদি পোকামাকড়ের প্রকোপ দেখা যায়। এগুলো আপনার শিশুর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। তাই ঘর সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে।
  • অ্যানোফিলিস, এডিস ও কিউলেক্স—এ তিন ধরনের মশা আমাদের দেশে বেশি দেখা যায়। মশা নানান রোগের বাহক। স্ত্রী অ্যানোফিলিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ‘ম্যালেরিয়া’ রোগ ছড়ায়। এডিস মশার কামড়ে ছড়ায় ‘ডেঙ্গুজ্বর’ ও ‘চিকুনগুনিয়া জ্বর’। আর কিউলেক্স মশা ছড়ায় ‘ফাইলেরিয়া’ বা ‘গোদরোগ’। তাই কোথাও পানি জমে না থাকে সেদিকে লক্ষ্য রাখতে হবে।
  • ঘরে কীটনাশক স্প্রে ব্যবহার করলেও সেটা শিশুর জন্য নিরাপদ কি না জেনে নিন। শিশুর ঘরে আগে স্প্রে করে কিছুক্ষণ পর শিশুকে রুমে আনুন।
  • রাতে মশারী ব্যবহার নিশ্চিত করুন। মশার উপদ্রব বেশি হলে দিনেও মশারী ব্যবহার করুন।
  • গরমে শিশুকে আরামদায়ক অবস্থায় রাখার জন্য তার ঘরের তাপমাত্রা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। ঘরে ফ্যানের মাত্রা বা এসির তাপমাত্রা ততটুকুই রাখুন যতটুকুতে শিশু স্বস্তি বোধ করে ।
  • গরমে শিশুকে গরমে স্বস্তি দেয়ার জন্য ঘরে প্রচুর আলো-বাতাস ঢোকার ব্যবস্থা রাখতে হবে। বদ্ধ ঘরে শিশু অসুস্থ হয়ে যাবে। বাসায় এসি ও এয়ারকুলার ব্যবহার করলে তাপমাত্রা ২৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসে রাখুন। শিশুর জন্য এই তাপমাত্রাই আদর্শ।
  • বাহির থেকে বাসায় ফেরার পর শিশুকে খানিকটা সময় ফ্যানের বাতাসে রাখুন। শীতাতপ নিয়ন্ত্রণযন্ত্রের মাধ্যমে ঘর ঠান্ডা করতে চাইলে সেটি করুন বাড়ি ফেরার কিছুটা সময় পরে। আবার সকল সময় শীতাতপ নিয়ন্ত্রণযন্ত্র ব্যবহার না করাই ভালো। ফ্যানের বাতাসেই রাখুন শিশুকে। প্রয়োজন হলে মাঝেমধ্যে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণযন্ত্রের সাহায্য নিন।
  • এসি ও এয়ারকুলার ব্যবহার করলে শিশুকে খালি গায়ে রাখবেন না। শিশুর শরীরে আর্দ্রতাও বজায় রাখার চেষ্টা করুন।

Leave a Reply

×

Cart