নবজাতকের যত্নঃ ১০ টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

নবজাতকের যত্নঃ ১০ টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

(আনুমানিক পড়ার সময় ৫ মিনিট ৩০ সেকেন্ড)

নবজাতকের যত্ন নেওয়া স্পষ্টতই একটি চ্যালেঞ্জ। বিশেষত প্রথমবার। নবজাতকের শিশুর যত্ন সম্পর্কে আপনি সবার কাছ থেকে ভিন্ন এবং বিপরীত ধরণের পরামর্শ পাবেন। নবজাতকের যত্নের ক্ষেত্রে কোন পরামর্শ অনুসরণ করবেন তা নিয়ে সৃষ্টি হয় বিভ্রান্তি। যদিও নবজাতকের যত্ন নেওয়া আপনার জীবনের সবচেয়ে দুর্দান্ত এবং অমূল্য অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে একটি, তবে এটি খুবই চ্যালেঞ্জিং। সুতরাং, এখানে দশটি উপায় যা আপনাকে নবজাতকের শিশুর যত্ন নিতে সহায়তা করবে:

. নবজাতককে খাওয়ানোঃ

সময়মতো বাচ্চাকে খাওয়ানো খুব জরুরী। একটি নবজাতক প্রতি ২ থেকে ৩ ঘন্টা পর পর খাওয়াতে হয়, যার অর্থ আপনাকে ২৪ ঘন্টা মধ্যে ৮  থেকে ১২ বার তাকে নার্সিং করা প্রয়োজন। প্রথম ৬  মাস একটি শিশুকে কেবলমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। বুকের দুধে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি এবং অ্যান্টিবডি রয়েছে যা শিশুর বেঁচে থাকার এবং বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়। কমপক্ষে ১০ মিনিটের জন্য শিশুকে নার্সিং করুন। আপনার শিশুর ঠোঁটের কাছে স্তনটি ধরে রাখুন যতক্ষণ না সে দৃঢ়ভাবে চুষতে শুরু করে। একবার শিশুকে খাওয়ানো শেষ হলে মা তার স্তনটি কম পূর্ণ বোধ করবে। শিশুটি পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ পাচ্ছে এটি তার একটি ইঙ্গিত। যদিও মায়ের দুধের বিকল্প হয় না তবে প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শে শিশুকে ফর্মুলা খাওয়ান।

. নবজাতককে ঢেকুর তোলানোঃ

একবার বাচ্চাকে খাওয়ানো হলে তার ঢেকুর তোলানো উচিত। বাচ্চারা খাওয়ানোর সময় বায়ু গ্রাস করে, যা তাদের পেটের মধ্যে গ্যাস সৃষ্টি করে। ঢেকুর তোলানো (বারপিং) এই অতিরিক্ত বাতাসকে বের করে দেয় এবং হজমে সহায়তা করে। বারপিং করতে ধীরে ধীরে এক হাতে আপনার বুকের উপর বাচ্চাকে ধরে রাখুন। তার চিবুক আপনার কাঁধে রাখুন। সে ঢেকুর তোলা পর্যন্ত আপনার অন্য হাত দিয়ে পিছনে (পিঠে) মৃদুভাবে আঘাত বা স্ট্রোক দিন।

. নবজাতককে কোলে নেওয়াঃ

আপনার বাচ্চার মাথা ও ঘাড়কে এক হাত দিয়ে ধরে রাখা জরুরী। কারণ তার ঘাড়ের পেশীগুলি এখনও স্বাধীনভাবে মাথা ধরে রাখতে যথেষ্ট শক্তিশালী নয়। মেরুদণ্ডটি এখনও বাড়ছে এবং শক্তিশালী হচ্ছে। ঘাড় 3 ৩ মাস বয়সের পর হতে শিশুর ঘাড় তার মাথাকে স্বাধীনভাবে উচু রাখতে সমর্থ। সুতরাং নবজাতকের শিশুর যত্ন নেওয়ার সময় আপনার শিশুর মাথা এবং ঘাড়ে সহায়তা করার দিকে মনোযোগ দিন।    

৪. নবজাতকের নাভির যত্নঃ

১ম মাসে নবজাতকের শিশুর যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নাভির যত্ন নেওয়া। নবজাতকেকে কোমল পানি দিয়ে জন্মের ২-৬  ঘন্টা পরে গোসল দিন। নাভি পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন। শিশুর ডায়াপারটি ভাঁজ করে রাখুন যাতে নাভি শুকিয়ে যায়। নাভির যত্ন নেয়ার আগে আপনার হাতগুলিকে জীবাণুমুক্ত করুন। নাভিতে (কর্ড-স্টাম্প) কোন সংক্রমণের লক্ষণ আছে কিনা খেয়াল রাখতে হবে। যদি লালচে হয়, ফোলাভাব হয়, গন্ধযুক্ত স্রাব বা পুঁজ হয় এবং নাভিতে রক্তক্ষরণ হয় তবে শিশুকে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যান।

. নবজাতকের ডায়াপারিং

প্রসবের পরে নবজাতকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ঘন ঘন ডায়াপার পরিবর্তন করা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যদি আপনার শিশুটি পর্যাপ্ত বুকের দুধ বা ফর্মুলা খায় সেক্ষেত্রে দিনে কমপক্ষে ৬ থেকে ৮ বার ডায়াপার ভিজাবে। তার ডায়াপারটি পূর্ণ মনে হওয়ার সাথে সাথে পরিবর্তন করুন। এমনকি আপনাকে দিনে ১০ বার এটি পরিবর্তন করতে হতে পারে। একটি নোংরা ডায়াপার পরিবর্তন করতে, একটি ক্লথ, ওয়েট ওয়াইপ্স বা টিস্যু, ফুসকুড়ি ক্রিম (যদি গোটা বা রঅ্যাশ হয়) এবং নতুন ডায়াপার প্রয়োজন। ইউটিআই (মূত্রনালীর সংক্রমণ) প্রতিরোধের জন্য, আপনার শিশু কন্যাকে সামনে থেকে পিছনের দিকে না মুছে পিছন থেকে সামনের দিকে মুছুন। এবং আপনার বাচ্চাকে প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা ডায়াপার ছাড়াই থাকতে দিন।

. নবজাতকেকে গোসল করানোঃ

নবজাতকের স্নান করানো একটি সূক্ষ্ম কাজ। ২৫০০ গ্রাম ওজনের স্বাস্থ্যকর বাচ্চা হলে, জন্মের পরে সাধারণত ২-৬  ঘন্টা পরে স্নান দেওয়া উচিত। তবে শীতে বা অন্য কোন বিশেষ পরিস্থিতিতে স্নান দেরিতে করানো হয়ে থাকে। কম ওজন নিয়ে জন্মানো শিশুর ক্ষেত্রে, নাভির কর্ডটি বন্ধ না হওয়া অবধি স্নানটি বিলম্ব করা উচিত। কর্ড স্ট্যাম্প (নাভি) শুকিয়ে পড়ে যাওয়ার পরে সপ্তাহে ২ থেকে ৩  বার বাচ্চাকে স্নান করা উচিত। বাচ্চাকে স্নানের জন্য নেওয়ার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে গোসলের সমস্ত সরঞ্জাম প্রস্তুত রয়েছে। শোবার সময়ের ঠিক আগে আগে স্নান করালে বাচ্চাদের নিদ্রা ভালো হয়। গোসলের জন্য প্রয়োজনীয় সামগ্রির মধ্যে রয়েছে, বাথটাব, শিশুর সাবান বা বডি ওয়াশ, একটি ওয়াশক্লথ, নরম তোয়ালে, শিশুর লোশন বা ক্রিম, নতুন ডায়াপার এবং পরিস্কার পোশাক। আপনি পরিবারের একজন সদস্যকে সাহায্য করার জন্য নিন, যাতে একজন বাচ্চার ঘাড় এবং মাথা পানির উপরে ধরে রাখতে পারেন এবং অন্য ব্যক্তি শিশুটিকে স্নান করাতে পারেন। অল্প পরিমাণে সাবান ব্যবহার করুন। শিশুর যৌনাঙ্গ, মাথার ত্বক, চুল, ঘাড়, মুখ এবং নাকের চারপাশ ওয়াশক্লথ দিয়ে হালকা করে পরিষ্কার করুন। আপনার শিশুর দেহকে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি হয়ে গেলে, নরম তোয়ালে দিয়ে শিশুর শরীর শুকিয়ে নিন, লোশন লাগান এবং নতুন ডায়াপার এবং পরিস্কার পোশাক পরিধান করান।

মালিশঃ

ম্যাসেজ করা আপনার শিশুর সাথে বন্ধন সৃষ্টির এক দুর্দান্ত উপায়। এটি শিশুর ঘুমে প্রশান্তি, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং হজমে সহায়তা করে। আপনার হাতে অল্প পরিমাণে শিশুর তেল বা লোশন ছড়িয়ে দিন। তারপরে, আলতোভাবে এবং ছন্দবদ্ধভাবে তার দেহে স্ট্রোক করুন। শিশুর সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন এবং তার শরীরের মালিশ করার সময় তার সাথে কথা বলুন। শিশুর স্নানের আগে ম্যাসেজ করার জন্য ভাল সময়।

. নবজাতককে পরিপালনঃ

আপনার শিশুর সাথে খেলার সময় কিছু বিষয় মনে রাখা উচিত। আপনার বাচ্চাকে কখনই নাড়াবেন না কারণ তার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি সূক্ষ্ম হয় এবং প্রচণ্ড ঝাঁকুনির দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। বাচ্চাকে বাতাসে ছুড়ে দেবেন না, কারণ এটি বিপজ্জনক হতে পারে। শিশুর যত্ন করার আগে সর্বদা জীবাণুমুক্ত বা হাত ধুয়ে নিন, কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা পুরোপুরি বিকশিত হয়নি এবং তারা সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকে। আপনার বাচ্চাকে স্ট্রলার, গাড়ির সিটে বা বেবি ক্যারিয়ারে নিলে তাকে নিরাপদে বেঁধে রাখা হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। বাচ্চাকে প্রতিদিন অল্প সময়ের জন্য তার পেটে ভর দিয়ে শুতে দিন। এটি তার ঘাড় এবং পিছনের পেশী আরও শক্তিশালী করবে। এটি তার দৃষ্টিও উন্নত করবে, যেহেতু তাকে দেখার জন্য উপরে ও পাশে তাকাতে হবে।

. নবজাতকের ঘুমঃ

প্রথম ২ মাসে নবজাতকদের দিনে প্রায় ১৬  ঘন্টা ঘুমানো দরকার। তারা সাধারণত ২ থেকে ৪ ঘন্টা দীর্ঘ ন্যাপ নেয় এবং তারা ক্ষুধার্ত বা ভিজা থাকলে ঘুম থেকে ওঠে। যেহেতু প্রতি ৩  ঘন্টায় বাচ্চাকে খাওয়ানো প্রয়োজন, সেক্ষেত্রে তাকে জাগিয়ে তুলে খাওয়ানোর প্রয়োজন হতে পারে। যদি শিশুর ঘুম নবজাতকের জন্য আদর্শ ঘুমের ধরণের থেকে আলাদা হয় সেক্ষেত্রে চিন্তা করবেন না। প্রতিটি শিশুর আলাদা আলাদা ঘুমের চক্র থাকে। ঘুমন্ত অবস্থায় আপনার শিশুর মাথার অবস্থান পরিবর্তন করা উচিত। এক ভাবে শুয়ে থাকা মাথার সমতল দাগ গঠনে বাধা দেয়। দম বন্ধ হওয়া এড়াতে, বাচ্চা তার পিঠে ভর দিয়ে ঘুমাচ্ছে কিনা নিশ্চিত করুন। মায়ের উচিত বাচ্চার পাশাপাশি ঘুমানো। অথবা, বাচ্চা ঘুমিয়ে থাকার সময় মা স্নান করতে বা শান্তিপূর্ণভাবে খাবার খেতে পারেন।

১০. নবজাতকের নখ কাঁটাঃ

নবজাতক নখ খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়। শিশু তার নিজের হাতে, মুখে বা দেহে স্ক্র্যাচ করতে পারে। সুতরাং, শিশুর নখ ছাঁটাই করা জরুরী। শিশুর নখ নরম হয়, তাই শিশুর জন্য প্রযোজ্য ক্লিপার (নখ কাঁটার মেশিন) ব্যবহার করুন। বাচ্চার ঘুমের সময় আলতো করে নখ কাটতে পারেন। নখগুলি খুব কোমল হওয়ায় এটি খুব গভীরভাবে ছাঁটাবেন না এবং এটি শিশুর জন্য বেদনাদায়ক হতে পারে।

নতুন বাবা-মায়েদের পরিবারের সাহায্য নেওয়া উচিত যাতে তারা বিশ্রাম নিতে পারে এবং নিজের যত্নও নিতে পারে। নতুন বাবা-মা নবজাতক শিশুর যত্নের বিভিন্ন দিক সম্পর্কে বেশ বিভ্রান্ত হতে পারেন। এই নিবন্ধটি নতুন মায়েদের তাদের নবজাতকদের আত্মবিশ্বাসের যত্ন নিতে সহায়তা করবে।

Leave a Reply

×

Cart